頭皮のにおいを治すシャンプーおすすめはどれ?

こんにちは。私は頭皮ケアの専門家、「ジェニファー山田」よ。
このサイトでは、私と一緒に頭皮のにおいをすっきりさせるシャンプーを探していくわよ。

 

シャンプーって最近はホントに色んな種類の商品があって、
みんなもどれを選べばいいのか分からなくなってるかもしれないわね。

 

そこで今回は、頭皮のにおいの原因・対策などの知識に関することに加えて、
色んなシャンプーを使ってみてどれが一番頭皮をすっきりさせられるのかを試してみたいと思うわね!

 

頭皮のにおいの原因とは?

 

「電車の中で隣の人が顔をしかめているような気がする」
「すれ違った人に、鼻を押さえられた」

 

頭皮のにおいが気になってるのであれば、
こういったことで悩んでいる人が多いと思います。

 

頭皮のにおいを治すためには、まずその原因を突き止めなければなりません。
これからその原因について調べていきましょう!

 

毛穴に残った皮脂の酸化

 

頭皮って皮膚のなかでも毛穴の数が一番多い場所なんです!
しかも紫外線にさらされる時間が多いため、乾燥を防ぐために皮脂が分泌されやすいんです。

 

頭皮の毛穴に皮脂が詰まってしまってそのまま放置されていると、
それが空気中の酸素と結合(酸化)してイヤ〜なにおいを発してしまうんです。

 

 

洗浄力の強いシャンプーによる頭皮へのダメージ

 

市販のシャンプーの中には、皮脂を落とすことばかりにこだわって頭皮にダメージの大きいシャンプーがあります。
このようなシャンプーは頭皮へのダメージが強く、皮脂を落とし過ぎることで乾燥して余計に皮脂を分泌してしまいます。

 

シャンプーは適度な洗浄力のものを選ぶのが良いでしょう。

 

加齢やストレスによる女性ホルモンの減少

 

女性は20代後半から女性ホルモンが増え、30歳をピークに徐々に減少していきます。
女性ホルモンが減るとその分男性ホルモンが優位になり、皮脂の分泌量が増えてしまいます。

 

ストレスや飲酒・喫煙などの生活習慣は女性ホルモンを減らして皮脂分泌を増やしてしまいます。
規則正しい生活習慣を心がけて、女性ホルモンが減少しないようにしましょう。

 

頭皮のにおいを治す方法とは?

 

@適度な洗浄力のシャンプーで頭皮をキレイにする!

 

A油っこい食べ物を控えて、野菜や穀物をバランスよく摂る

 

B規則正しい生活習慣でストレスを溜めないようにする

 

頭皮のにおいを治すおすすめシャンプーランキング!

 

1位  ルメントシャンプー

 

2位  チャップアップシャンプー

 

3位  凛恋シャンプー